Возрастные нормы пульса.

Пульс — толчкообразные колебания стенок артерий, связанные с сердечными циклами.

Пульс непостоянен (в норме соответствует частоте сердечных сокращений, ЧСС). Зависит от многих факторов:

• возраст;
• состояние здоровья;
• тренированность организма;
• температура окружающей среды и тела;
• эмоциональное состояние и др.

Возрастные изменения пульса особенно заметны у детей. У новорожденных малышей сердце бьется в 2 раза чаще, чем у взрослых. По мере взросления, становления адаптационных механизмов в организме, частота сердечных сокращений уменьшается и к 12–16 годам становится как у взрослых. После 50 лет, особенно у нетренированных людей, ведущих сидячий образ жизни, сердце постепенно стареет и ЧСС увеличивается.

	
Возраст                   
Пульс

 (уд/мин)             
Пульс 

(среднее)




	
до 1 мес
110-170
140


	
1-12 мес
102-162
130


	
1-2 года
94-154
120


	
2-4 года
90-140
115


	
4-6 лет
86-126
106


	
6-8 лет
78-118
98


	
8-10 лет
68-108
88


	
10-12 лет
60-100
80


	
12-15 лет
55-95
75


	
15-50 лет
60–80

70

После 50 лет может быть незначительное увеличение ЧСС, но лучше все-таки когда 60-80 уд/мин, при высоком пульсе сердце работает на износ.
Пульс может ускоряться в 2-3 раза во время физических нагрузок, всплеска эмоций.

Учащенный пульс в покое (тахикардия) может возникать при переутомлении и при различных заболеваниях. Низкий пульс в покое менее 60 уд/мин (брадикардия) при нормальном самочувствии свидетельствует о хорошей тренированности организма (профессиональные спортсмены).

Если пульс замедлен и при этом кружится голова, быстрая утомляемость, меняется артериальное давление — следует обратиться к врачу для диагностики.

Пульс нужно измерять в состоянии покоя, до еды, не курить до измерения 30 минут.

Измерять можно как вручную, так и при помощи аппаратов-пульсоксиметров, так же можно измерять тонометром, ЧСС видно на ЭКГ.

Будьте здоровы!